Κένταυρος, γιος του Σειληνού και της Νύμφης Μελίας και φίλος του Ηρακλή που ζούσε σε ένα βουνό στην Αρκαδία. Όταν ο Ηρακλής πήγε να πιάσει τον Ερυμάνθιο Κάπρο, πέρασε από εκεί για να πάρει πληροφορίες για τον Κάπρο. Ο Φόλος τον φιλοξένησε με σούβλες και παλιό κρασί. Όταν το μύρισαν όμως οι άλλοι Κένταυροι ήρθαν εκεί και μετά που μέθυσαν άρχισαν, όπως συνήθιζαν, τις φιλονικίες και τσακωμούς. Οπότε ο Ηρακλής τους κυνήγησε και σκότωσε πολλούς από αυτούς. Ο Φόλος από υποχρέωση στους όμοιούς του άρχι¬σε να θάβει τους νεκρούς. Σε μια στιγμή τράβηξε το βέλος από κάποιον σκοτωμένο Κένταυρο και καθώς το τριγυρνούσε ανάμεσα στα δάχτυλα του και το περιεργαζόταν, του ξέφυγε και έπεσε στο πόδι του, τον πλήγωσε και όπως ήταν δηλητηριασμένο, τον σκότωσε αμέσως. Όταν γύρισε ο Ηρακλής από το κυνήγι των Κενταύρων και είδε τον Φόλο νεκρό, τον έθαψε κάτω από το βουνό, που από τότε πήρε το όνομα του και λέγεται Φολόη.