Γεννήθηκε στην Αίγυπτο στα μέσα περίπου του 3ου αιώνα μ.Χ.. Υπηρέτησε στο Ρωμαϊκό στρατό, στο ιππικό τάγμα των Ρουταλικών. Η έδρα της μονάδας του ήταν στο Κοτυάειον (σημερινή Κιουτάχεια) της Μικράς Ασίας. Παρ’ όλα αυτά από νεαρής ηλικίας είχε ασπασθεί το Χριστιανισμό.

Για να αποφύγει τη δίωξη των Χριστιανών εγκατέλειψε τη θέση του και διέφυγε σε παρακείμενο όρος. Εκεί ασκήτευσε για ένα μεγάλο διάστημα. Σε ηλικία πενήντα περίπου ετών κατέβηκε στην πόλη, σε μέρα αρχαιοελληνικής εορτής όπου προκάλεσε ταραχή βρίζοντας τα θεία και τα ιερά των Ελλήνων. Συνελήφθη και αφού αρνήθηκε να ανακαλέσει θανατώθηκε δι’ αποκεφαλισμού.

Στρατείαν κατέλιπες τὴν κοσμικήν, ἀθλητά, οὐράνιον εἴληφας τὴν κληρουχίαν, σοφέ, καὶ στέφος ἀμάραντον, δόξαν ἀποδιώξας βασιλέως γηϊνου, ἄθλους δὲ διανύσας μαρτυρίου γενναίου. Διό, μεγαλομάρτυς Μηνᾷ, πρέσβευε σωθήναι ἠμᾶς.